MoreFit - "Nur Muskelkater führt zu Muskelaufbau" – Wahrheit oder Mythos? 🤔 Wir klären auf! 👇🏼 Muskelkater ist kein Beweis für ein effektives Training! 🙅🏻♂️Auch ein Workout, das keinen Muskelkater verursacht, kann
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